Un lugar para recuperar tu vida
En Aeda Wellness recibimos a personas que atraviesan momentos de cansancio emocional, hábitos que se les han ido de las manos, o ciclos que quieren cerrar definitivamente.
No somos un centro sanitario. Somos un espacio de bienestar profundo donde podrás:
Alejarte de estímulos y rutinas que te perjudican
Tomar distancia del entorno que te arrastra siempre a lo mismo. En Aeda Wellness cambias de escenario para poder pensar, respirar y empezar a dejar atrás lo que ya no te hace bien.
Recuperar estabilidad física y emocional
Volver a comer, dormir y vivir con un ritmo más ordenado. Poco a poco, el cuerpo y la mente encuentran un punto de calma desde el que es más fácil tomar decisiones y sostener cambios.
Aprender herramientas para fortalecer tu autocontrol
Trabajamos contigo para que entiendas qué te desestabiliza y qué puedes hacer cuando eso ocurre. Aprendes recursos concretos para decir “no” a lo que te daña y “sí” a lo que te ayuda.
Reiniciar tu estilo de vida con apoyo profesional
No se trata solo de parar, sino de salir con un plan. Te acompañamos a revisar tu manera de vivir y a diseñar pasos reales y asumibles para que, al volver a tu entorno, puedas empezar una etapa distinta.
¿En qué consiste el programa Aeda Wellness?
Habitación privada
Un espacio solo para ti, cómodo y tranquilo, donde poder descansar, pensar y tomar distancia del ruido de fuera. Una habitación sencilla y cuidada, para que te sientas seguro y en paz mientras haces tu proceso.
Puedes elegir entre habitación individual o compartida.
Pensión completa saludable
Cinco comidas al día elaboradas con una cocina sencilla y equilibrada, pensada para cuidar tu cuerpo mientras trabajas en tu bienestar. Menús estables, nutritivos y sin excesos, para ayudar también a ordenar tus rutinas.
Actividades de bienestar, deporte y naturaleza
Cada día proponemos movimiento suave, paseos, ejercicios sencillos y contacto con la naturaleza. Actividades pensadas para que el cuerpo se active, la mente se despeje y puedas ir recuperando energía y claridad.
Sesiones de acompañamiento emocional
Tendrás la posibilidad de contar con profesionales que te ayudan a poner en palabras lo que estás viviendo, entender tus patrones y tomar decisiones más conscientes. Un espacio confidencial, sin juicios, centrado en tu proceso personal.
Grupos de reflexión y convivencia
Compartimos momentos en grupo para hablar, escucharse y sentirse acompañado por otras personas que también están en cambio. Son espacios guiados donde se trabaja el respeto, la honestidad y la sensación de “no estar solo en esto”.
Ambiente seguro, discreto y estructurado
Aeda Wellness ofrece un entorno tranquilo, con horarios claros y normas sencillas que ayudan a sostener el día a día. Un lugar reservado, sin exposición, donde puedes centrarte en ti, con apoyo y sin presiones externas.
Rutinas que favorecen la estabilidad
El vínculo con los animales tiene un impacto poderoso en el bienestar emocional y la recuperación. Nuestra terapia con animales ofrece a los pacientes la oportunidad de interactuar con perros, gallinas y otros animales en un entorno seguro y controlado. Estas interacciones reducen el estrés, mejoran la empatía y fortalecen la capacidad de establecer relaciones de confianza, contribuyendo a un proceso de sanación más completo y enriquecedor.
Preguntas frecuentes
¿Para quién es Aeda Wellness?
Para personas que desean romper con rutinas que ya no controlan, que sienten que necesitan un cambio profundo o que buscan alejarse temporalmente de un entorno que no les beneficia.
¿Puedo venir si estoy pasando por un momento complicado?
Sí. Este retiro está diseñado precisamente para quienes quieren recuperar estabilidad, ordenar su vida y empezar una etapa nueva.
¿Ofrecen tratamiento clínico?
No. Aeda Wellness no es un centro sanitario. Ofrecemos un entorno estructurado, actividades saludables y acompañamiento emocional de profesionales independientes.
¿Me ayudará a dejar hábitos que no me hacen bien?
Muchos huéspedes vienen con ese objetivo. Aquí encontrarás estructura, calma, disciplina diaria y apoyo emocional para iniciar un camino distinto.
¿Qué pasa si necesito apoyo psicológico más profundo?
Puedes contratar sesiones privadas con nuestros psicólogos colaboradores, que te acompañarán en tu proceso personal.
¿Se administra medicación?
No. Cada huésped gestiona su propia medicación. Si necesita apoyo externo, puede contratar servicios profesionales externos de forma privada.
Especialistas colaboradores
Octavio Gárciga Ortega
Médico psiquiatra
Cristiana Esteves
Neuropsicóloga y Psicóloga Clínica
Diana Bedoya
Coordinadora administrativa
Jorge Martija
Psicólogo especialista en tratamiento de adicciones
Estíbaliz Birijalbo
Psicóloga Clínica
Tamara Sáenz
Monitora
Fco. Javier Isidoro Moral
Monitor